Dúška tymiánová / Thyme linalool (thymus vulgaris) je poloker dorastajúci do výšky 30-40 cm. Rozkonárený poloker s drevnatejucími konármi. Listy majú kopijovitý tvar. Tymián kvitne hojne v období od mája až do septembra. Patrí do čeľade Lamiaceae (hluchavkovité). Má jemné belavo-ružové kvety. Rozmnožovanie sa vykonáva na jar delením do trsov alebo v lete odrezkami. Môže rásť v nadmorských výškach až 2 000 metrov. Tento vysoko rozvetvený ker pochádzajúci z oblasti Stredozemného mora uprednostňuje suché a skalnaté pôdy a ako všetci vieme, slnko! Pôvod slova tymián nájdeme z gréckeho slova thymos, čo v preklade znamená sila a odvaha. V historickom Ríme ho pridávali vojakom do kúpeľa pretože verili, že jeho účinky sú spojené so statočnosťou. Veľmi často využívaná rastlina domácich kuchárok no má svoje bohaté využitie aj v modernej aromaterapii. Na výrobu 0,8-1,25 litra potrebujeme 100 kg rastlinného materiálu. Medzi hlavné chemotypy tymiánového esenciálneho oleja patria monoterpenoidy (linalool), monoterpény, seskviterpény a terpénové estery.
Liečivé účinky esenciálneho oleja Tymián (thyme)
- silný antiseptický, proti-infekčný a protiplesňový prostriedok
- vhodný pri pľúcnych ochoreniach ako kašeľ, bronchitída, faryngitída
- na črevné zápaly, infekcie močových ciest (cystitída, uretritída)
- pomáha pri kožných problémoch (mykóza, infekčná dermatitída, psoriáza, bradavice)
- posilňuje fyzickú a duševnú únavu – prírodné tonikum
- zlepšuje trávenie a znižuje nadúvanie
- podpora dýchacej, tráviacej a nervovej sústavy
- najsilnejší esenciálny olej s antimikrobiálnymi látkami
- stimuluje cirkuláciu krvi v tele a zvyšuje nízky krvný tlak
- dokáže dokonale prebudiť a preto je vhodný pri chronickej únave
- zlepšuje náladu, vytvára pozitívnu a energizujúcu atmosféru zvýšením hladiny dopamínu a serotonínu
- vhodný do masážnych zmesí pri chrípke, kašli a prechladnutí (aplikujte priamo na hrudník spredu a zo zadnej časti)
- pár kvapiek oleja v aróma difuzéry pomáha vykašliavať, odhlieňuje
- veľmi obľúbený v kombinácií s kamilkovým esenciálnym olejom
- aktívne pôsobí na našu odvahu, sebadôveru a rozvážnosť
- používa sa na ošetrenie mastnej pleti
- ako prísada do prírodných šampónov pre mastné vlasy (ošetruje tiež pokožku hlavy od vyrážok)
Vedľajšie a nežiaduce účinky esenciálneho oleja Tymián (thyme)
- používať na pokožku tela vždy zriedený s nosným olejom
- neodporúčame pre osoby alergické na zložky tymiánového oleja (limonene, linalool)
