Mäta klasnatá
Mäta klasnatá / Spearmint (mentha spicata) je trvácna bylina z rodu mäty s vysokým obsahom silíc. Dorastá do výšky až 80-100 cm a rastie takmer v celej Európe, Ázii, Austrálii. V porovnaní s mätou piepornou, ktorá je jej blízky príbuzný neobsahuje mentol, ktorý je tak výrazný pri rastline mäta pieporná. Na výrobu 100 ml esenciálneho oleja spearmint je potrebných do 100 kg rastlinného materiálu. Na rozdiel od mäty piepornej má jej vôňa vyšší a sladší tón, no ich účinky sú veľmi podobného charakteru.
Liečivé účinky esenciálneho oleja Spearmint
- vhodný pri respiračných problémoch a ochoreniach ako nádcha, zahlienenie, chrípka, bronchitída, zápal horných dýchacích ciest
- môže zmierniť príznaky horúčky
- má výborné protizápalové účinky
- na tráviace ťažkosti – trávenie, plynatosť, nevoľnosť pri cestovaní, hnačka, zvracanie, zápcha či strata chuti do jedla
- pôsobí antibakteriálne, antivírusovo a antimykotický
- vhodné proti helikobakteru, salmonelu či patogen E.coli
- analgetické účinky pomáhajú pri bolestiach pohybového aparátu, kĺbov, svalov
- pomáha zlepšiť činnosť pamäti, stimuluje myseľ a sústredenie
- úľava od napätia, koncentráciu
- znižuje chuť do jedla
- na hlieny, dráždivý kašeľ
Vedľajšie a nežiaduce účinky esenciálneho oleja Spearmint
- nepoužívajte esenciálny olej nikdy orálne
- inhalácia sa odporúča krátkodobo maximálne 1 týždeň
- pred použitím na pokožku tela vždy riediť s nosným olejom
